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Es posible que los resultados desiguales de los estudios se expliquen por las fuentes y tipos de licopeno, los tipos de alimentación, los factores de riesgo genéticola obesidadel consumo de tabaco y bebidas alcohólicasy otros factores. En la sección sobre Terapias combinadas de este sumario se describen otros ensayos de terapias combinadas con licopeno.

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El licopeno se administró en muchos ensayos clínicos con muy pocos efectos secundarios. En un estudio, los síntomas desaparecieron cuando el licopeno se consumió junto con las comidas.

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Entre los efectos secundarios que se informaron se incluyen picazón, malestar estomacalcólicos abdominalesgases y diarrea. La granada se ha usado como medicina durante cientos de años.

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La fruta y el jugo de la granada se pueden consumir como alimento, bebida o suplemento alimentario. No se han informado efectos secundarios graves por el uso de la granada.

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El selenio es necesario para muchas funciones del cuerpo, incluso la reproducción y la inmunidad. Las fuentes alimentarias del selenio son, entre otras, la carne, los vegetales y las nueces.

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La cantidad de selenio presente en los alimentos depende del contenido de selenio en la tierra donde se cultivan.

El selenio se puede consumir en la alimentación o como suplemento alimentario. En el grupo de selenio solo, hubo un aumento leve en la tasa de diabetes mellitus.

Aunque no se demostró de forma clara que el suplemento causara el cambio, se recomendó a los hombres del estudio que dejaran de tomar los suplementos del estudio. Es posible que varios factores hayan afectado los resultados del estudio; entre ellos, la dosis de vitamina E y la forma de selenio que se utilizó.

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En muchos ensayos clínicos se toleraron bien los suplementos de selenio. Sin embargo, en el ensayo SELECT, el uso de suplementos de selenio se relacionó con un aumento leve de la tasa de diabetes mellitus. La planta de soja se ha cultivado en Asia como alimento desde la antigüedad.

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La semilla de soja se puede procesar en una variedad de productos, como leche de soja, miso, tofu, harina y aceite de soja. Las principales isoflavonas de la soja son la genisteínala daidzeína y la gliciteína.

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La soja se consume como alimento o suplemento alimentario. La vitamina D es una vitamina soluble en grasas que se encuentra en los pescados grasos, el aceite de hígado de pescado y los huevos.

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La concentración de vitamina D de una persona se suele determinar al medir la concentración de la hidroxivitamina D en la sangre. El cuerpo produce en forma natural vitamina D cuando se expone a la luz solar.

Los tipos de estudios son los siguientes:. En cada sección se incluye la siguiente información sobre cada alimento o suplemento alimentario:.

La vitamina D se puede consumir como alimento o suplemento alimentario. La vitamina D puede provocar problemas de salud graves si se toma en dosis altas durante muchos años. Esta afección se llama hipercalcemia.

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Los revisores encontraron pocos efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos. Los efectos secundarios que se presentaron después del tratamiento con dosis altas de vitamina D y docetaxel fueron los mismos efectos secundarios que se observaron después del tratamiento con docetaxel sólo.

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La vitamina E también afecta la forma en que se envían las señales dentro de las células y cómo las células elaboran el ARN y las proteínas. Hay ocho formas de vitamina E: 4 tocoferoles alfa, beta, gamma y sigma y 4 tocotrienoles alfa, beta, gamma y sigma. La mayor parte de la vitamina E en la alimentación se obtiene del gammatocoferol.

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Dado que las grasas saturadas son las grasas malas, se deben usar las grasas buenas: aceite de colza, de lino, de oliva, de calabaza particularmente beneficiosa para la próstata o de melón. Bebidas azucaradas y carbohidratos refinados.

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Los carbohidratos refinados serían arroz blanco o artículos elaborados con harina blanca. Foto: iStock.

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El aceite de lino especialmente ayuda a equilibrar de forma natural las hormonas de la próstata. Se recomienda agregar una cucharadita de aceite a un vaso de jugo de naranja una vez al día.

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En cuanto a la dieta en particular, los nutrientes que se indican a continuación parecen ser de ayuda:. Algunos estudios demostraron un riesgo mayor en los hombres que consumieron carne roja todos los días en comparación con los que solo la consumieron una vez por semana, pero otros estudios descubrieron un menor riesgo en los hombres con un consumo elevado de proteínas totales.

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Tenemos buenas noticiasporque la dieta que hagas puede marcar verdaderamente la diferencia de tu salud próstatica. También se ha constatado que la dieta para proteger la próstata es muy similar a la que se debe seguir para cuidar el corazón.

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Los estudios defienden que el consumo diario de carne triplica el riesgo de agrandamiento de la próstata. Al igual que la carne, su ingesta regular se ha relacionado con un mayor riesgo de HBP.

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Los hombres con HBP pueden encontrar que sus síntomas mejoran al dejar el alcohol. Una ingesta alta de sal puede aumentar los síntomas del tracto urinario asociados con la hipertrofia.

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